Panduan Mengekalkan Motivasi Dan Semangat Dalaman

Teks: Naimah Norman

Alhamdulillah. Hari ahad yang bersemangat. Walaupun berada di hujung minggu yang mana kebanyakkan orang akan menghabiskan masa dengan bersantai-santai setelah penat bekerja pada hari isnin hingga sabtu. Bagi saya setiap tujuh hari dalam seminggu adalah hari bekerja saya. 

Bekerja sendiri tiada masa tertentu untuk bercuti dan jika bercuti pula tiada “claim” gaji. Begitulah hakikat bekerja sendiri semua di tanggung sendiri dan urusan masa kerja juga sendiri yang uruskan. Disiplin diri sangat penting untuk kekal bekerja dengan bersemangat walaupun hanya bekerja dari rumah sahaja.

Indahnya bekerja dari rumah kerana kita miliki kebebasan yang orang bekerja makan gaji tidak ada. Bebas mengurus masa kerja, bebas menentukan urusan kerja dan tidak terikat dengan jadual kerja dan “due date” tugasan. Tiada bebelan atau kemarahan bos kerana kitalah bos dan kitalah pekerja. Cabarannya bekerja sendiri ini adalah konflik diri sendiri. Namun jika bekerja makan gaji tidak terkecuali diri sendiri juga akan ada konflik seperti malas, bosan penat dan sebagainya. 

Namun kerana tanggungjawab kita akan paksa juga buat kerja kerana kita dibayar gaji untuk pekerjaan kita. Ianya berbeza apabila kita bekerja sendiri jika rasa malas, penat letih kita masih boleh besantai-santai atau menangguhkan kerja mengikut masa kita sendiri. Tidak kira kerja makan gaji atau bekerja sendiri, komitmen adalah keutamaan dan disiplin diri perlu tinggi.

Di sini saya ingin kongsikan sebagai panduan kita bersama  cara untuk kekalkan motivasi dan semangat dalaman dalam melaksanakan pekerjaan kita. Tidak kira apa dahaja pekerjaan yang kita laksanakan, kekuatan diri itu perlu dijaga. Semangat dalaman sangat penting untuk kita menggerakkan sesuatu pekerjaan. Banyak faktor yang menjadikan kita tidak produktif antaranya malas, jemu, rasa putus asa dan tiada sokongan serta faktor kesihatan yang tidak baik. Namun semua itu kita jadikan cabaran dan jangan jadikan ianya alasan.

 Sebagai orang islam, kita telah laksanakan solat yang wajib tetapi tetap ada rasa lemah dan malas sedangkan ibadah itu akan menjauhkan syaitan daripada kita. Jika kita perasan, bukan syaitan sahaja musuh utama kita tetapi kita ada nafsu. Nafsu dalam diri kita. Ianya selalu mengarak kepada keburukkan. Kita perlukan panduan untuk mengawal diri supaya akan tebit motivasi dalam diri dan semangat dalaman.

Antara panduannya:

1. Apabila bangun daripada tidur setiap pagi bacalah doa. Paling mudah ucapkan “ Alhamdulllah terima kasih Allah yang menghidupkan aku semula, moga hari ini aku lebih baik”. Jika tahu bahasa arab boleh baca dalam bahasa tersebut atau boleh baca dalam bahasa apa sekali pun kerana Allah maha memahami kehendak hambanya.

2. Senyum dan tarik nafas. Lakukan pernafasan dalam 5 minit dan ucapkan dalam diri “hari ini aku seorang yang bersemangat dan produktif”. Sebutkan kata-kata positif dalam diri kita.

3. Pastikan kita sentiasa dalam keadaan berwuduk

4. Dirikan solat sunat dhuha. Paling minimum 2 rakaat dan doa sungguh-sungguh pada Allah agar ditetapkan hati.

5. Jika tidak mampu dirikan solat sunat kerana rasa malas melampau. Usahakan berzikir. Paling mudah zikir 100 kali. “Subhanallah”, “Alhamdullah”, “Allahuakhbar” sebanyak 33 kali dan “Lailahaillallah” sekali sebagai penutup.

Jika mampu lagi, bacalah Al Quran satu muka surat. Boleh juga baca 3 surah terbaik ini “Al ikhlas’, “Al falaq” dan ‘An nas”. Cuba lakukan mana yang mampu.

6. Buat pada waktu pagi atau malam dimana keadaan dan waktu kita tenang. Usahakan tenang kerana hati yang tenang itu terdapat padanya kekuatan.

Ianya sebagai panduan kita bersama dan usahakan mengiku kemampuan kita yang penting berterusan. Insyaallah. Moga ianya membantu. Salam motivasi!

Menangani Sifat Marah Melampau Demi Keharmonian Rumahtangga

Teks: Naimah Norman

Gambar: Google


Di dalam rumahtangga, sifat marah harus dikawal dan dikendalikan dengan betul. Di dalam hadis Arbain atau lebih dikenali sebagai hadis 40 karangan Imam Nawawi ada menyentuh tentang sifat marah. Hadis tersebut berbunyi demikian:

“Ada seorang lelaki berjumpa Nabi dan meminta nasihat dan wasiat daripada baginda (Siapa lelaki tersebut tidak dinyatakan). Nabi berkata, “Jangan kamu marah”. Lelaki itu bertanya lagi, Nabi mengulangi yang sama, “Jangan kamu marah”. (HR Bukhari)

Sifat marah adalah fitrah setiap manusia. Sifat marah tidak boleh dibuang terus tetapi ia harus dikawal dan dikendalikan dengan betul. Perkara yang paling penting adalah kita harus membina kemampuan untuk menahan sifat marah ketika kita marah. Ianya penting kerana agama islam adalah agama yang melarang sifat buruk serta perilaku tidak bermoral. Sifat marah yang tidak dikendalikan dengan betul akan membawa kepada perilaku kurang sopan. Contohnya apabila seseorang itu marah, dia barangkali akan mengeluarkan kata-kata kesat seperti “bodoh” dan lebih teruk lagi mencarut “P** * Mak”. Perkara ini sangat dilarang dalam islam.

Perkara yang paling ditakuti lagi dengan kemarahan yang tidak terkawal, ia akan mengundang tindak balas negatif seperti memukul, menampar dan sebagainya. Ia akan menyebabkan trauma dan kecederaaan kepada mangsa pukulan tersebut lebih- lebih lagi jika ia dilakukan oleh orang yang disayangi. Pecah belah dalam institusi kekeluargaan, perkahwinan dan kemasyarakatan akan berlaku kerana kemarahan yang tidak dikawal. Sebab itu sifat marah ini mesti dikendalikan dengan betul. Bukan tidak boleh marah tetapi marah yang tidak melampaui batas.


Kita kategori marah yang mana? Kita lihat tahap marah ini;

1. Marah yang melampau-lampau. Marah yang tidak dapat dikawal.

2. Tafriq (Tidak cukup hasil). Marah yang tidak menghasilkan apa-apa atau tidak marah langsung. Ia tidak dituntut dalam islam.

3. Ik’tidal (Pertengahan). Marah yang disesuaikan dengan keadaan tapi mampu dikawal.


Sifat marah melampau akan mengundang murka Allah. Ianya akan membawa kepada kegagalan. Menurut kajian sains juga, orang yang kerap marah tidak tentu pasal akan kerap sakit. Untuk sihat kita perlu mengawal marah. Kesihatan jasad ditentukan kesihatan hati kita. Ketika marah kita kerap mendengar dialog ini “Ni buat aku naik angin ni, naik darah, hangin”. Tahukah anda, apa yang kita katakan itu akan menjadi doa untuk kita. Sebab itu kita dituntut mengucapkan yang positif dan baik-baik sahaja. Perkara kecil akan jadi besar jika kita berfikiran negatif.

Bagaimana untuk mengawal sifat marah melampau?

Di sini kita cuba aplikasikan dua tips ini untuk mengawal sifat marah. Yang pertama, Ucapkan “Istia’zah”. Istia’zah bermaksud “Aku berlindung daripada syaitan yang direjam”. Ianya untuk menghalau syaitan yang akan meniupkan lagi api kemarahan itu. Yang kedua, Apabila marah dalam keadaan berdiri, maka duduklah. Jika marah dalam keadaan duduk, maka baringlah”. Ini adalah pesanan Nabi kepada kita. Ubah posisi kita ketika marah akan mengubah perasaan kita dan meredakan kemarahan tersebut. Ketika kita ubah posisi tersebut juga akan mengubah fokus pemikiran kita. Di situ kita akan berfikir sejenak apa tindakan kita seterusnya.

Jika tidak reda juga kemarahan, ambil wuduk dan solat bermunajat kepada Allah. Elemen air sangat membantu mengubah suhu dan air juga adalah medium yang dapat mengalirkan haba. Marah itu api dan api dapat dipadamkan dengan air. Ketika marah, kita dituntut diam seketika. Berfikir sejenak agar dapat menghasilkan tindakan yang rasional.

Kita harus mengenali faktor yang mendorong kepada kemarahan kita. Antara faktor yang menyebabkan sifat marah ini wujud adalah;

1. Fizikal

Kemungkinan fizikal yang tidak sihat. Sakit yang mendorong kepada emosi marah dan tidak dapat mengawalnya dengan betul.

2. Psikologi

Pemikiran yang sihat dihasilkan daripada hati yang sihat. Orang yang miliki pemikiran sihat akan sentiasa fikirkan yang positif dan yang baik-baik sahaja. Daripada pemikiran yang baik itu akan mengawal kemarahan. Ketika fikiran kita hanyalah fokus kepada negatif, maka sifat marah melampau akan terhasil.

3. Moral

Akhlak buruk salah satunya adalah panas baran. Mereka yang miliki akhlak ini diketegorikan sebagai memiliki akhlak buruk. Akhlak ini terhasil kerana syaitan dekat dengan mereka. Mereka ini kebiasaannya jauh dari Allah. 

Kesimpulannya sifat marah mesti dikendalikan dengan baik agar dapat menghasilkan kualiti dalam hidup. Marah akan menjejaskan banyak elemen dalam kehidupan kita. Fikiran yang bersih itu perlu dan ia terhasil daripada hati yang bersih. Fikirlah yang baik, rasa hati yang baik dan insyaallah yang baik-baik akan hadir. Wallaua'lam.

Mengingati Kematian Membersihkan Hati

Teks: Siti Naimah Norman
Sumber Gambar; Google

Kematian adalah pintu bertemu dengan Allah. Siapa tidak mahu bertemu dengan Allah? Allah pencipta yang memberikan segala nikmat pada kita, masakan kita tiada keinginan untuk bertemu denganNya? Alam ini begitu hebat ciptaannya, sudah tentu pencipta alam ini juga jauh lebih hebat. Mengingati kematian membawa keinsafan diri. Ia menjadikan hati begitu gerun dan resah sekali. Tiada tuhan yang disembah melainkan Allah dan Muhammad itu kekasih Allah. 

Mengapa keresahan melanda tatkala mengingati kematian? 

Jawapannya: Kerana belum cukup persediaan.

Dua hari lepas ketika saya menulis entri ini, bapa saudara saya iaitu suami kepada mak ngah, adik kandung ummi saya telah dijemput Allah. Negeri Kelahiran ummi adalah kelantan tetapi kami dapat pulang ke sana jarang sekali kerana kengkangan duit dan pengangkutan. Adek beradik kandung ummi yang masih hidup ada 4 orang. Ummi yang sulung, Mak ngah, Mak su dan Pak su. Hanya ummi sahaja yang merantau ke luar dari Kelantan. Adek beradik yang lain menetap di Pantai Timur. Bapa saudara saya itu saya panggil pak ngah atau cik jamal adalah orang yang pernah saya jumpa kali terakhir ketika pulang ke kampung tok ayah di Pasir Mas. Waktu itu tok ayah masih ada rumah di Pasir Mas dan arwah nenek asiah masih hidup. Umur saya ketika itu, seingat saya masih sekolah rendah.

 Ketika ummi menyampaikan berita kematian tersebut melalui "SMS" saya agak terkedu seketika.  Teringat jasa arwah mengambil kami sekeluarga dari terminal bas setelah sampai dari Selangor. Waktu itu kami sekeluarga pulang ke pasir mas. Ketika menerima berita kematian itu, terbayang-bayang wajah arwah dan kenangan bersama arwah. Arwah tidak banyak bercakap tapi suka tersenyum. Terasa arwah seperti masih ada. Ia menjentik keinsafan dalam hati saya. Sekejap sahaja Allah nak ambil semula. Kita milik Allah dan sampai masa kita akan Allah ambil semula bertemu dengannya. Kematian itu pasti, hanya masanya yang kita tidak tahu, keadaan kematian dan pengakhiran kita. Semua telah tercatat di Luh Mahfuz. 

Tiada suatu bencanapun yang menimpa di bumi dan (tidak pula) pada dirimu
sendiri melainkan telah tertulis dalam kitab (Lohmahfuz) sebelum Kami 
menciptakannya. Sesungguhnya yang demikian itu adalah mudah bagi Allah. 
(al-hadid - 22)

Kemudian kepada-Nya-lah kamu dikembalikan? (Al Baqarah 28)

Tiap-tiap yang berjiwa akan merasakan mati. Kemudian hanyalah kepada Kami kamu dikembalikan. (Al Ankabuut)

Mengingati mati akan membersihkan hati. Kadangkala sukar sekali untuk hati kita merasa kehambaan. Merasa kehambaan pada Allah yang menggerakkan jasad kita melaksanakan apa yang dicintai oleh Allah. Melaksanakan ibadah wajib pun kadangkala kita merasakan ianya begitu berat sekali untuk disempurnakan, apatah lagi untuk menambah koleksi ibadah sunnah. Apa yang dicintai Allah itu ada tertulis dalam Al Quran. Mengingati kematian akan membuatkan kita merasa takut dan lantas melaksanakan ibadah dengan bersungguh-sungguh. Ditambah dengan ibadah sunnah seperti solat tahajud, puasa sunat, sedekah dan perkara kebaikan yang lain. Itulah persediaan untuk kematian kita. 

Laksakan sedikit tertapi berterusan. Itu lebih baik daripada kita laksanakan banyak tapi tidak tetap dan compang-camping pula. Untuk berterusan malaksanakan amal kebaikan perlukan mujahadah dan selalu muhasabah. Doa adalah kunci kepada istiqomah. Berdoalah minta pada Allah agar ditetapkan hati dan jangan dipalingkan setelah kita menemui jalan kebaikan. Moga kematian dan pengakhiran kita adalah pengakhiran yang mulia di sisi Allah. Insyaallah, moga kita sentiasa dalam rahmat kasih sayangNYA. 

Salam Tarbiyah

Naimah Norman

Selamat Datang 2015

Teks; Siti Naimah Norman

Sudah berada di tahun 2015. Alhamdulillah masih dipanjangkan usia. Moga tahun ini menjadi tuah rezeki buat saya sekeluarga. Insyaallah. Bisnes maju, ummah dibantu.

Merawat Selsema

Teks: Siti Naimah Norman

Alhamdulillah. Allahuakhbar!.. Diserang virus selsema. uhuk uhuk. .Ambil Aroma Bunga Sejagat dan sapukan pada hidung. Kemudian Sediakan air panas dalam bekas, titiskan setitik Aroma Bunga Sejagat dan sedut wap air itu. Alhamdulillah. Kurang sikit. Berangin je hidung. Lega sikit hingus ni.

Untuk dalaman makan 7 titis Ekstrak Bunga Habbatussauda. Insyaallah membantu memperkasa sistem imun badan.

PROMOSI FREE POSTAGE!
Promosi sehingga hujung tahun ini. Free Postage untuk semenanjung malaysia. Untuk Sabah Sarawak hanya tambah RM5 sahaja.

Pakej Asas Raoha.
Terdiri daripada:- Aroma Bunga Sejagat & Ekstrak Bunga Habbatussauda.

Keistimewaan:
1) Menggunakan gelombang tenaga bunga dan terapi warna untuk mengubati penyakit.
2) Bersifat alami tanpa bahan kimia seperti steriod atau merkuri.
3) Menggunakan kaedah hidroterapi yang tidak menyakitkan tetapi berkesan mengubati penyakit.
3) Kaedah rawatan holistik yang merangkumi rawatan dalaman tubuh dan luaran tubuh. (Makan, sapuan dan mandian)
5) Jimat dan berpatutan kerana set asas ini boleh digunakan untuk seisi keluarga daripada bayi sehingga warga emas.
6) Digunakan untuk merawat pelbagai masalah kesihatan biasa (bukan kiritikal) seperti:

Untuk Bayi:
- Mengatasi masalah kembung bayi
- Terapi urutan untuk bayi bagi meningkatkan kekuatan otot dan saraf.
- Merawat masalah kulit bayi
- Memberikan terapi ketenangan (aromaterapi) pada bayi yang sering meragam.
- Meningkatkan sistem imun bayi (melalui susu ibu yang mengamalkan Ekstrak Bunga Habbatussauda)
- Merawat demam, selsema, batuk dan asma di kalangan bayi. (Tiada ubat yang boleh diberi kepada bayi bawah 2 tahun). Alternatif kaedah hidroterapi adalah sangat sesuai kerana ianya bersifat alami.

Untuk Kanak-kanak:
- Meningkatkan sistem imun
- Mengatasi masalah kurang selera makan
- Merawat masalah kulit seperti ruam dan bisul
- Memberikan terapi ketenangan (aromaterapi)
- Merawat demam, selsema, batuk dan asma dikalangan kanak-kanak

Untuk Dewasa:
*Remaja dan Wanita hamil dan Berpantang
- Merawat keputihan
- Meningkatkan kesuburan
- Merawat senggugut ringan
- Meningkatkan sistem imun
- Membuang angin dalam badan
- Mengatasi lenguh-lenguh badan
- Menurunkan kolestrol dalam badan
- Meransang pengeluaran susu badan
- Masalah penghadaman dan sukar membuang air besar
- Memberikan kesan ketenangan minda dan keyakinan diri
- Merawat luka dalaman rahim bagi wanita selepas bersalin
- Merawat luka luaran seperti luka kesan episiotomi semasa melahirkan anak
- Merawat masalah kulit seperti jerawat, ruam, bisul dan masalah kulit lain
- Menyelesaikan masalah bau badan dan memberikan kesegaran pada tubuh

*Lelaki dewasa
- Meningkatkan kesuburan
- Memberikan kesan ketenangan minda dan keyakinan
- Memberikan tenaga dalaman dan meningkatkan kekuatan minda
- Mengatasi masalah lemah tenaga batin seperti (enjakulasi awal)

*Warga Emas
- Menurunkan kolestrol dalam badan
- Mengatasi lenguh-lenguh badan, sakit-sakit lutut dan lemah sendi
- Masalah penghadaman dan sukar membuang air besar

*Untuk masalah kesihatan yang seperti kencing manis, darah tinggi, penyakit jantung, gaout, asma yang teruk dan strok, Senggugut teruk, masalah haid tidak teratur, ikhtiar zuriat, Set Khusus Raoha adalah dicadangkan.

Dapatkan pakej asas ini. Jimat 1 pakej untuk kegunaan seisi keluarga. Memang berbaloi!

Nak dapatkan pakej asas Aroma Bunga Sejagat dan Ekstrak Bunga Habbatussauda, sila Whatsapp 0189069144

Tips Menawan Hati Pelanggan

Gembirakan Pelanggan

1. Menggunakan bahasa yang baik
-Pelanggan berhak menerima bahasa dan layanan yang baik. Ini memberi gambaran usahawan yang berhemah menggunakan basaha sopan dalam melayan pelanggan.
-Pilih bahasa atau perkataan yang sesuai dalam proses komunikasi dua hala sama ada melalui mesej atau panggilan telefon.
-Pelanggan gembira apabila dirai dengan bahasa sopan. Ini menjadikan pelanggan dihargai dan mereka lebih mudah untuk membeli.


2. Jawab dengan cepat, respon yang pantas.
-Semakin cepat pelanggan menerima respon apabila ditanya, semakin mudah membuat keputusan pembelian.
-Berusahalah untuk menjawab secepat dan sebaiknya. Respon dengan pantas dengan menjawab dengan terperinci tentang produk dan cara pembayaran.

Baca lagi dalam Bab 2: Mengembirakan pelanggan.

Harga: RM30 (Promosi)
Ringkasan

Bab 1: Urusniaga Online
Bab 2: Mengembirakan Pelanggan
Bab 3: Membina Keyakinan pelanggan
Bab 4: Menawan Hati Pelanggan
Bab 5: Menghargai Pelanggan
Bab 6: Kuasa Khidmat Pelanggan
Bab 7: Khidmat Pelanggan Profesional
Bab 8: Tingatkan Bilangan Pelanggan Setia 3 mukasurat

Bonus: Perkongsian Pengalaman

Untuk pembelian, sila hubungi saya;

Siti Naimah Norman 
naimahnorman@gmail.com
SMS/Whatsapp: 0189069144

Dapat Duit Dengan Kaedah DUIT

Teks: Siti Naimah Norman
Foto: Koleksi peribadi

Duit adalah rezeki. Duit melambangkan harta. Dalam islam, rezeki tidak terbatas untuk duit sahaja. Oleh kerana kebanyakkan manusia tabiatnya suka mengumpul harta dan harta harus dibeli. Nak membeli perlukan duit. Oleh hal demikian, nak tak nak segalanya memerlukan tetapi duit bukan segalanya.

Duit yang diperolehi dengan cara yang diberkati Allah akan bertambah dari sehari ke sehari. Sesuatu yang Allah berkat akan bertambah dari segi kuantiti dan kualiti. Tanda duit kita berkat apabila kita semakin berkualiti dalam hidup. Perjalanan hidup kita, keluarga, kerjaya dan apa yang kita lakukan akan bertambah baik.

Nak dapat duit bukan senang. Tapi ada kaedahnya. Memperolehi duit mengunakan kaedah DUIT. Kaedah ini sangat praktikal untuk sesiapa sahaja. Di mana- mana sahaja dan bila- bila masa sahaja.

Apakah kaedah DUIT itu?

D - DOA
U - USAHA
I - IKHLAS
T - TAWAKKAL

Sebelum lakukan sesuatu, mintalah pada Allah. Minta Allah bantu dan permudahkan. Pergi kerja, baca doa, mula kerja pun baca doa. Doa senjata muslim. Ia perisai. Tidak semestinya menadah tangan berdoa. Cukup kita berkata dalam hati sambil memuji Allah. " Ya Allah aku nak pergi kerja, lindungilah aku, permudahkanlah aku, kau maha melindungi". Allah maha mendengar walaupun yang berbicara itu hati kita. Bila berdoa bermakna kita meletakkan sepenuhnya kehidupan kita hanya pada Allah. Allah rujukan utama kita.

Usaha berterusan tanpa jemu. Berusaha dengan ilmu. Untuk dunia kita perlukan ilmu dan untuk akhirat juga perlukan ilmu. Ilmu kekuatan kita. Berusaha tanpa ilmu ibarat kita pergi sesuatu tempat tanpa peta. Peta sebagai panduan. Begitulah ilmu akan pandu kita. Harta yang mahal adalah ilmu. Berusahalah dengan ilmu, baru kita akan nampak hasil. Jika tidak dapat hasil, barangkali kita perlu mantapkan lagi ilmu dn ubah strategi kita. Usahakan dengan pelbagai cara bukan tertumpu satu cara sahaja.

Ikhlas adalah salah satu syarat penerimaan ibadah. Kerja adalah ibadah. Dikatakan ibadah ialah apabila ia dilakukan dengan ikhlas. Ikhlas akan membuahkan keberkatan. Penat mencari duit memang tidak dapat dinafikan tetapi apabila melihat hasilnya hati akan seronok sangat. Allah suka manusia yang ikhlas.

Jika bekerja bukan untuk menunjuk-nunjuk dan bukan untuk membangga dengan jawatan. Jika hasil daripada pekerjaan kita itu terpaksa kita korbankan untuk orang lain, ikhlaslah jika perlu memberi. Dalam rezeki yang kita perolehi ada bahagiannya untuk orang lain.

Doa, usaha berterusan dan ikhlas, barulah boleh berserah. Manusia itu sendiri yang harus berusaha mengubah nasib. Jika tiada duit, usahakan mencari duit. Duit tidak datang bergolek. Ia datang dengan usaha. Setelah usaha, serahkan pada Allah untuk menentukan. Mana mungkin Allah mengecewakan hambaNya. " Mintalah padaku, Aku akan perkenankan". Usahakan bangun malam bermunajat sungguh-sungguh pada Allah. Bersihkan dosa dan cuci hati. Insyaallah pintu rezeki kita pasti akan diluaskan.

 "Ketika sepertiga malam, Allah melapangkan tangannya menerima taubat hambanya yang meminta ampun" (HR Muslim)

Tips Memotivasikan Diri

Teks: Siti Naimah Norman

Assalamualaikum.

Hari ini saya nak kongsikan tips bagaimana kita hendak memotivasikan diri dalam mencapai sesuatu matlamat. Setiap orang memasang impian tetapi kadangkala ia hanya menjadi angan-angan. "Angan - angan Mat Jenin" kata pepatah melayu. Kita tidak mahu hanya angan-angan tetapi impian yang nyata. Angan-angan yang disertai dengan langkah akan merealisasikan impian. Tiada yang mustahil.

Tips ini saya ambil semasa menghadiri seminar motivasi SPM pada tahun 2005. Lama sudah tips wujud bukan? Saya namakan ia 'Tips Menjadi Nombor 1'.

Kenapa No 1?

Ada apa dengan No 1?

Jawapannya:
Kita mesti menjadi No 1 bermakna dalam segala hal kita jadi yang pertama. Jika kita imbas kembali zaman persekolahan, adalah menjadi kebanggaan jika mendapat nombor 1 dalam peperiksaan atau pertandingan. Nombor 1 dikaitkan dengan kejayaan. Rasa sangat bangga bukan? Rasa seronok dan berkeyakinan. Langkah kita selepas itu akan lebih termotivasi.

Sekarang kita pasang impian dalam hidup; " Aku ingin menjadi No 1"

Tips atau strateginya adalah 'SATU'.

S - Sedia
A - Analisa
T - Tumpuan
U - Usaha

Sedia - bermakna kita bersedia dari aspek fizikal dan mental. Sediakan biar awal jangan 'last minute'. Hari ini kita sudah sediakan perancangan untuk hari esok. Sedaikan buku perancangan sebaiknya dan rancang jadual untuk hari esok dan perancangan untuk tahun seterusnya. Sedia juga bermakna kita bersedai dari segi mental dalam menghadapi segala kesulitan dalam mencapai matlamat yang diimpikan. Sebelum mencapai kejayaan mungkin kita akan berdepan dengan cabaran kehidupan yang akan memberikan tekanan pada kita. Sediakan jiwa kita dengan pengisian rohani agar kita lebih tenang dang kuat untuk harunginya.

Analisa - Seterusnya buatlah analisa dan kajian terhadap diri dan kehidupan orang lain. Banyakkan membaca tentang kejayaan orang lain dan mengikuti perkembangan mereka. Jika ingin menjadi orang positif, bacalah tentang perkara-perkara positif. Berfikiran positif penting bagi membina motivasi diri yang kuat. Sentiasa analisa apa kekurangan diri dan apa kekuatan diri. Kekurangan untuk diperbaiki dan kekuatan untuk dijadikan platform kepada kejayaan. Setiap manusia ada keistimewaan tersendiri dan kejayaan adalah milik setiap insan.

Tumpuan diperlukan dalam setiap perkara yang dilakukan. Tumpu pada matlamat tatkala motivasi diri merundum. Kadangkala kita letih dengan tugas seharian dan pekerjaan yang kita lakukan. Kita jadi letih dan tiada perasaan nak lakukan apa-apa perkara sekali pun. Kembalikanlah motivasi dengan melihat matlamat. Tulis dan tampal matlamat itu. Ramai orang tulis tetapi di dalam buku dan tersimpan. Kadangkala sahaja lihat bila hati sudah hilang tumpuan. Mulai hari ini tulis dan tampal motivasi itu.  Lihat setiap hari. Insyaallah ia menjadi doa.

Setelah melakukan analisa, banyakkan membaca dan mengkaji apa yang membantu kepada matlamat kita dan teruskan usaha tanpa jemu. Kejayaan tidak dicipta dalam satu hari. Bayangkan setiap hari sebelum anda melakukan sesuatu perkara. Menurut Prof Muhaya; Bagi membantu kelancaran aktiviti kita pada esok hari, tulis dan rancang serta bayangkan perjalanan aktiviti tersebut. Ia akan terakam dalam minda bawah sedar kita dan seterusnya memberikan kekuatan dalaman untuk terus berusaha sehinggga matlamat yang kita impikan tercapai.

Ia memang kaedah yang berkesan kerana saya pernah melakukan sewaktu saya berada di tingkatan empat. Kerana saya bersekolah di sekolah jenis agama, saya wajib mengambil peperiksaan Sijil Menengah Agama ( SMA). Antara subjek yang saya perlu ambil seperti hadis, feqah dan bahasa arab. Sejujurnya saya bukan orang yang meminati subjek hafalan kerana saya rasakan sukar untuk menghafal sesuatu perkara lebih - lebih lagi ayat atau syarahan yang panjang. Saya pula pelajar baru dan bersaing dengan ramai pelajar lama di sekolah tersebut sedikit sebanyak menurunkan keyakinan saya.

Apa yang saya lakukan adalah dengan membayangkan kejayaan saya. Saya bayangkan saya naik ke pentas mengambil hadiah. Sewaktu itu tidak tahu lagi tentang kaedah minda bawah sedar ini. Kerana saya suka berangan, saya selalu berangan naik ke pentas mengambil hadiah. Alhamdulillah Allah makbulkan angan-angan saya. Ia memang sebuah angan-angan yang tidak bertulis namun menjadi sebuah impian yang terlaksana kerana saya berusah bersungguh-sungguh. Dapatlah saya merasa naik ke pentas menerima sijil kecemerlangan kerana mendapat jaid jiddan dalam peperiksaan SMA tersebut. Waktu itu hanya seorang sahaja pelajar di sekolah saya mendapat mumtaz.

Setelah berusaha bersungguh-sungguh barulah tawakkal berserah tetapi disertakan dengan doa yang berterusan. Insya Allah kejayaan milik kita!

Sistem Imun Tubuh

Teks: Siti Naimah Norman

Kebanyakkan doktor bersetuju punca penyakit disebabkan virus atau kuman. Virus atau kuman ini akan menyebabkan penyakit pada tubuh badan manusia. Ia menyerang
melalui banyak medium seperti udara, air dan makanan. Apabila tubuh badan manusia diserang penyakit, sistem yang pertama sekali akan bertindak adalah sistem imun. Sebelum, kita mengenali lebih lanjut mengenai punca penyakit, kita fahami dahulu sistem imun.

Apakah sistem imun itu?
(Sumber; http://www.kesihatan.biz/artikel/imun.php)

Sistem Imun: Pelindung Kesihatan Kita

Sistem imun melindungi kita dari penceroboh asing seperti virus, bakteria, kulat, protein asing dan sel kanser. Ia adalah satu sistem yang sangat canggih, anugerah Yang Maha Pengasih, yang merupakan perlindungan terbaik dari sebarang penyakit berbahaya. Tiada ubat yang dapat menandingi sistem imun yang sihat. Secara ringkas sistem imun terdiri daripada sel khas, protein, tisu dan organ (nodus limfa, sistem pernafasan, limpa, kulit, apendiks, perut dan usus). Di dalam artikel ini saya akan terangkan serba sedikit mengenai tugas beberapa pemain dalam sistem imun:

Makrofaj (atau fagosit) - Sel darah putih yang berbentuk seperti Pac-Man, merupakan barisan pertahanan pertama sistem imun. Ia dengan cepat menyerang mana-mana penceroboh asing dan menelannya (seperti dalam permainan video Pac-Man). Namun kadangkala makrofaj tidak pasti sama ada yang datang itu penceroboh asing atau kawan. Makrofaj sudah tentu tidak mahu memusnahkan sesuatu yang merupakan sebahagian dari tubuh kita. Untuk membantunya mengenali kawan atau musuh, makrofaj akan meminta bantuan sel T-pembantu.

Sel T-pembantu adalah dari kumpulan sel darah putih yang dikenali sebagai limfosit. Sel T-pembantu akan mendatangi dan melekatkan dirinya dengan makrofaj untuk membantu makrofaj mengenali sama ada yang berada dalam genggamannya itu kawan atau musuh. Sekiranya sel T-pembantu memutuskan ianya adalah musuh, ia akan mengeluarkan hormon yang dikenali sebagai sitokines, yang memberi isyarat kepada sistem imun untuk bertindak dengan pantas. Ini merangsang sel-B untuk bertindak dan menarik lebih banyak makrofaj dan sel T-pembantu untuk datang menyelamat. Sekiranya sel T-pembantu tidak mengenali penceroboh asing tersebut, sistem imun akan menganggapnya sebagai kawan dan membiarkannya. Bayangkan apa yang akan terjadi. Ya, kita akan mendapat penyakit yang berpunca dari penceroboh (mikro-organisma) tersebut.

Sel-B mempunyai kemampuan untuk menembak penceroboh dengan enzim yang dapat menghancurkannya. Sebahagian dari sel-B akan kembali ke nodus limfa untuk membina antibodi bagi melawan penceroboh tadi. Sekiranya penceroboh ini menyerang lagi, sistem imun sudah bersedia mempertahankan diri disebabkan antibodi yang sudah dibina tadi.

Sel pembunuh semula jadi atau sel NK (natural killer) pula memusnahkan apa-apa yang berada di laluannya. Mereka menyemburkan sel yang dijangkiti dengan toksin dan enzim pemusnah, yang akan memusnahkan semua penceroboh asing atau sel yang tumbuh secara tidak normal seperti sel kanser. Apabila sel NK sudah mulai lemah atau tidak aktif dan tidak lagi berupaya memusnahkan sel kanser, disebabkan radikal bebas dan beberapa faktor lain, seseorang itu akan mendapat penyakit kanser. Memperkuatkan sel NK merupakan satu cara yang baik untuk kita memusnahkan sel kanser secara semulajadi (natural).

Sel T-penindas boleh diibaratkan sebagai pasukan pengaman yang datang selepas penceroboh asing telah dimusnahkan dan untuk menenangkan gerak balas imun yang beraksi dengan hebat itu. Ia merupakan faktor penting dalam mengawal kerosakan tidak dijangka (collateral damage). Sekiranya gerak balas imun yang begitu aktif tidak dikawal, ia akan menyebabkan kerosakan yang teruk kepada tisu normal di sekelilingnya. Sekiranya sel T-penindas tidur dan tidak dapat mengawal gerak balas tersebut, kita akan mendapat penyakit yang dikategorikan di bawah penyakit autoimun. Terdapat lebih 80 jenis penyakit autoimun, contohnya adalah diabetes jenis 1, artritis reumatoid, psoriasis, sklerosis berganda dan lupus.

Untuk membolehkan sistem imun melindungi kita seperti yang ditetapkan oleh Yang Maha Pencipta (Al-Khaaliq), kita perlu menjaga kesihatannya. Ia perlukan Vitamin E, Vitamin C, karotenoid, glutation, koenzim Q10, Zink dan antioksidan untuk kekal sihat dan berfungsi pada tahap terbaik.

Sekiranya anda merasakan anda tidak perlu mengambil permakanan tambahan untuk kekal sihat sepanjang hayat, fikirkan semula. Sila semak statistik mereka yang mendapat penyakit merbahaya seperti sakit jantung, kanser dan diabetes. Ia memberi kita petunjuk bahawa kita perlu melakukan sesuatu mengenai amalan permakanan kita.

Cara terbaik untuk menyembuhkan sesuatu penyakit adalah dengan memperkukuhkan sistem imun tubuh. Salah satu makanan terbaik dunia adalah habbatussauda yang kaya dengan khasiat yang tersendiri. Ahli perubatan Islam yang terkenal, Ibnu Sina di dalam bukunya menyatakan bahwa jintan hitam dapat digunakan untuk meningkatkan metabolisme dan meningkatkan semangat.

Jintan hitam juga dikenal sebagai BRM (Biological response Modifier) kerana di barat ada penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak dari bijinya bersifat toksik kepada sel kanser. Penelitian ini dilakukan terhadap tikus. Penelitian ini juga menunjukkan, sel kanser yang diberi ekstrak jintan hitam dalam inkubator tidak dapat menghasilkan faktor untuk pertumbuhan (Fibroblast Growth Factor) dan protein berkolagen yang diperlukan untuk pertumbuhan tumor.

Rasulullah saw bersabda: ”Gunakanlah Habbatus sauda, karena di dalamnya terdapat ubat untuk segala macam penyakit kecuali as asam (maut)” (Shahih Bukhari dan Muslim)

Ekstrak Bunga Habbatussauda

- Dihasilkan menggunakan habbatussauda yang bermutu tinggi.
- Mempunyai gelombang tenaga bunga yang mampu merawat pelbagai penyakit

Khasiat:
1. Membantu memperkukuh sistem imun tubuh
2. Merawat batuk dan sakit tekak
3. Merawat masalah sakit puan
4. Merawat masalah kulit seperti ruam, jerawat, bisul dan ekzema
5. Meransang pengeluaran susu badan bagi ibu yang menyusu
6. Merawat luka dalam rahim
7. Mempercepatkan penyembuhan luka luar
8. Melancarkan sisitem penghadaman
9. Merawat masalah sendi
10. Membuang toksid


Pembelian: Sila SMS/WHATSAPP 0189069144
Email: naimahnorman@gmail.com

Anak Baligh Di Usia Muda

Teks: Siti Naimah Norman

Apabila berbicara mengenai perkahwinan, kita tidak dapat lari daripada membicarakan soal anak. Setiap pasangan yang berkahwin pasti memasang keinginan untuk memiliki anak. Anak anugerah terindah yang menjadi tanggungjawab buat kedua ibu dan bapa. Peranan mendidik anak terletak di atas bahu kedua-duanya. Perkembangan anak yang kian meningkat dewasa memberikan cabaran buat ibu dan bapa. Anak kian membesar dan mencapai umur baligh.

Apakah yang dimaksudkan dengan baligh? 
(Rujukan; http://www.ustazshauqi.com/2013/04/umur-baligh.html)

Maksud baligh ialah apabila seseorang lelaki atau perempuan telah sampai pada tahap umur tertentu, maka dia menjadi seorang yang layak menerima taklif (tanggungjawab) yang ditentukan oleh syarak seperti solat, puasa, haji dan lain-lain. Orang Islam yang akil baligh disebut juga sebagai ‘mukalaf’. 

Menurut Syeikh Dr. Mustafa al-Bugha dan rakan-rakan dalam buku al-Fiqh al-Manhaji, tahap baligh seseorang itu dapat diketahui dengan beberapa perkara: Mimpi keluarnya mani, sama ada lelaki atau perempuan. Melihat darah haid. Ini khusus untuk perempuan sahaja. Waktu yang menjadikannya baligh disebabkan mimpi atau keluar haid ialah apabila dia mencapai umur sembilan tahun Qamariah (menurut bulan Islam).

 Kelewatan atau tidak daripada umur tersebut adalah bergantung keadaan sesebuah negeri dan suasana kehidupan. Berumur 15 tahun berdasarkan tahun Qamariah (hijrah). Keadaan ini diambil kira apabila tidak berlaku mimpi atau tidak keluar haid. Sewajarnya setiap individu muslim sudah mengetahui dengan yakin apabila sudah sampai umur baligh, maka sudah sampailah ‘seruan’ kepada mereka untuk melaksanakan perintah Allah SWT dan menjauhi segala laranganNya.

 Pada tahap itu mereka sudah mampu dari segi segala aspek fizikal dan mental untuk memikul serta melaksanakan perintah Allah SWT, dan sudah lengkap bersedia dengan ilmu fardu ain dan bukan masanya lagi untuk berlengah dan bertangguh! Ini kerana mereka telah bertanggungjawab atas segala perbuatan sebagai ‘hamba’ Allah SWT. Baik atau buruk akhlak dan prestasi sebagai ‘hamba’ Allah SWT sudah ada ganjaran dan hukumannya.
Tugas memahamkan anak tentang proses perubahan apabila baligh adalah peranan ibu dan bapa. Peranan bukan terletak kepada ibu sahaja untuk menerangkan pada anak gadis tentang kedatangan kitaran haid dan perubahan bagi anak lelaki apabila telah baligh. Bapa juga berperanan besar dalam memahamkan anak-anak. Perubahan bukan sekadar perubahan emosi, fizikal tetapi juga cara penjagaan diri. Penjagaan kebersihan dan kesihatan.

Perkara yang paling utama sepatutnya adalah dengan menerangkan tentang konsep akidah. Kembalikan perkara tersebut kepada Allah. Mengapa Allah jadikan manusia perlu melalui proses baligh? Apa yang Allah perintahkan apabila sudah baligh? Penjagaan aurat, batas pergaulan dan kewajipan melaksanakan perintah Allah. Menerapan tentang dosa pahala bagi yang sudah baligh juga perlu. Tidak lengkap jika hanya mengaitkan proses baligh tersebut dengan sains dan biologi. Ibu dan bapa perlu kaitkan ia dengan agama supaya anak terdidik untuk menjaga agama sejak dari kecil.

Fakta Tentang Blog

Blog nampak mudah dan kadangkala nampak remeh. 

Blog?

Mengapa blog?

Perlukah belajar blog?

Ketika saya mula menyampaikan hasrat untuk belajar blog, seorang rakan saya seolah-oleh mentertawakan saya. "Blog pun perlu belajar ke" kata beliau. Saya pun menerangkan tentang pengaruh blog dalam mempengaruhi orang lain. Mempromosikan produk melalui blog membolehkan produk jualan kita diketahui oleh seluruh dunia. 

Mengapa? Kerana blog ada hubungkait dengan google. Kebanyakkan pengguna internet menggunakan carian google untuk mendapatkan sesuatu produk atau mencari maklumat. Alhamdulillah hari ini, saya buktikan blog merupakan medium yang sangat luas. Kita lihat fakta tentang blog berikut;

5 Fakta tentang Blog ( copy www.wangcyber.com)

1) 77 % daripada pengguna internet memang gemar melayari blog dan membacanya, ada yang follow dan ada yang subscribe untuk mendapatkan update terkini.

2) Hampir 1/ 4 daripada jumlah masa yang di gunakan oleh seseorang itu untuk melayari internet telah digunakan oleh mereka untuk membaca artikel di blog.

3) Peniaga kecil yang menggunakan blog untuk mengupdate tentang produk mereka menerima jualan lebih dari 126% berbanding peniaga yang tidak pernah langsung menggunakan blog untuk proses pemasaran.

4) Apabila sesebuah blog menawarkan kandungan perkongsian yang menarik dan bernilai kepada pembaca, mereka bukan sahaja dapat mengukuhkan jenama perniagaan mereka malah dapat menambahkan lagi jumlah pengikut mereka dari masa ke semasa.

5) Kajian di Amerika Syarikat mendapati bahawa 81 % daripada pengguna internet gemar untuk memberikan kredit kepada blog yang mempunyai kualiti perkongsian yang bagus.

Bagi yang usahawan online yang belum memiliki blog, jom kita mula belajar membina blog kedai online. Hanya belajar atas talian sahaja. Belajar dalam group kelas di facebook. Kita belajar untuk mula membina blog dan penulisan di blog. Masa belajar pula sangat-sangat fleksibel untuk mereka yang sibuk. Boleh belajar bila-bila masa kelapangan.

Untuk mula belajar, anda boleh hubungi saya:

Sila SMS/WHATSAPP 0189069144
Email: naimahnorman@gmail.com